La Universidad de Harvard revela que es el ejercicio perfecto para mujeres de 50 años

La Universidad de Harvard revela que es el ejercicio perfecto para mujeres de 50 años

Esta práctica puede generar una mayor demanda metabólica que los ejercicios de resistencia tradicionales.

Este ejercicio ofrece ventajas en casos de riesgo de lesiones generadas, particularmente en mujeres frágiles. Píxeles

A medida que nos aproximamos a los 50afrontamos los cambios inevitables en nuestra vida, siendo el menopausia uno de los principales protagonistas. Un período en el que tenemos síntomas como aumento de peso, sofocosretención de líquidos. Melocotón …

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